Ateliers - Workshops 2025
VANESSA VERAN
Master Class Vinyasa 2h
- Le Dimanche 04 janvier 2026 - 16h à 18h
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
Avec Vanessa Veran
Un cours spécial, accessible à tous, et à petit prix.
Je vous propose pour commencer cette année 2026 une pratique longue de Vinyasa (2h) qui permettra un travail en profondeur et de visiter les différentes familles de postures. Nous terminerons pas du pranayama (exercices respiratoires)
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25€ par personne. 20€ tarif abonnés
Règlement : par CB sur le site ou espèces.
Annulation : possible avec remboursement jusqu'au 31 décembre 2025 (hors frais de paiement CB env. 2%)
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Info: aurelieyoga83@gmail.com
06 68 12 55 05
VANESSA VERAN
Inversions pour débutants
- Le Samedi 07 février 2026 - 15h à 17h30
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
Avec Vanessa Veran
Atelier INVERSIONS, accessible à tous.
Les inversions, ces postures qui nous renversent, parce qu’elles amènent les hanches au-dessus du coeur et le coeur au-dessus de la tête, font partie intégrante d’une pratique de yoga. Elles ont un effet puissant sur nos corps physique, physiologique et émotionnel et sur notre mental.
Lors de cet atelier nous allons préparer le corps, construire des bases solides pour appréhender, découvrir ces postures ou les approfondir, développer la proprioception, l’ancrage et la concentration nécessaires.
Nous travaillerons Bakasana ( la posture du corbeau), Sirsasana ( la posture sur la tête).
Des modifications, l’utilisation de supports, le travail en binôme permettront à chacun d’évoluer en fonction de son niveau.
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35€ par personne. 30€ tarif abonnés
Règlement : par CB sur le site ou espèces.
Annulation : possible avec remboursement jusqu'au 01 février 2025 (hors frais de paiement CB env. 2%)
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Info: aurelieyoga83@gmail.com
06 68 12 55 05
ALLAN BALTAR
Ashtanga Immersion : avec Allan Baltar - 3h30
- Le Samedi 24 janvier 2026 - 14h à 17h30
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
Avec Allan Baltar
✨ Ashtanga Exploration / Lab : nous explorerons progressivement comment placer le corps, engager ses appuis, activer son centre, pour entrer dans les postures de la 1ère série.
✨ Alignements, bandhas & respiration : un temps d’étude pour affiner la conscience posturale, comprendre l’action des bandhas et la dynamique du souffle dans la construction de chaque asana.
✨ Pratique guidée (1h30) : mise en application de tout ce que nous aurons reçu en début d’atelier — vivre l’Ashtanga pleinement !
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65€ par personne.
Règlement : par CB sur le site ou espèces.
Annulation : possible avec remboursement jusqu'au 15 janvier 2025 (hors frais de paiement CB env. 2%)
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Info: aurelieyoga83@gmail.com
06 68 12 55 05
LAETITIA TROUART
Yoga Restauratif : avec Laetitia Trouart
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Le dimanche 07 décembre 2025
17h30 à 19h00
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
✨ Atelier Yoga Restauratif — Pause profonde pour le corps et l’esprit ✨
Offre-toi un véritable moment de lâcher-prise.
Dans cet atelier, tu seras guidé·e à travers des postures douces, soutenues par des accessoires, pour relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et réinstaller une profonde sensation de sécurité intérieure.
Un espace pour respirer, ralentir, te recentrer… et laisser ton système nerveux se déposer.
Aucune expérience nécessaire — juste l’envie de faire une pause et de prendre soin de toi.
Viens te ressourcer. 🌿🕯️
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30€ par personne.
Règlement : sur place.
Réservation en ligne !
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Info: aurelieyoga83@gmail.com
06 68 12 55 05
SANDRINE - OSMOSE YOGA
3 dates pour une immersion respiration & connexion
- Les Samedis 6/12 et 13/12
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
Avec Sandrine
✨ Yoga Nidra : Relaxation profonde et consciente. 1h – 20€ – 15h à 16h
✨ Le Chakra Sacré : Entrez en profondeur en connection avec votre chackra sacré. 2h – 35€ – de 15h à 17h
✨ Pratique guidée (1h30) : mise en application de tout ce que nous aurons reçu en début d’atelier — vivre l’Ashtanga pleinement !
- Règlement sur place. Réservation gratuite en ligne.
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Info: aurelieyoga83@gmail.com
06 68 12 55 05
TERMINÉ - COURS SPECIAL avec Aurélie
Yoga en Action : Incarner les principes du yoga dans le mouvement - partie 1
- Le Samedi 25 octobre 2025 - 10h à 12h
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
Avec Aurélie Lionard
Du tapis à la vie : explorer les fondations du yoga
🪷 Découvrir les Yamas
Les principes essentiels du yoga pour mieux comprendre notre relation à soi, aux autres et au monde.
🌬️ Incarner la philosophie dans le corps
À travers le souffle, le mouvement et la posture, explorer comment ces valeurs prennent vie sur le tapis.
💫 Vivre une expérience consciente et accessible
Un moment pour ressentir, observer et donner plus de sens à sa pratique, quel que soit son niveau.
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20€ par personne ou 15€ tarif abonné.
Règlement : par CB sur le site ou espèces.
Annulation : possible avec remboursement jusqu'au 20 octobre 2025.
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Info: aurelieyoga83@gmail.com
06 68 12 55 05
TERMINÉ
Atelier Découverte
Pilates Fusion
- Le Samedi 13 septembre 2025 - 10h30 à 12h
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
Laurena t’accompagne avec grâce et musicalité dans des mouvements naturels, de la danse et du travail cardio-vasculaire pour t’aider à explorer ton corps et cultiver ta force intérieur.
🌿 Laurena aime s’affranchir du répertoire traditionnel des postures pour inviter à explorer le mouvement dans toutes ses dimensions, avec conscience, fluidité et précision.
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79€ par personnne.
Règlement : avant l'atelier. Espèce sur place ou CB/Wero possible.
- Info: aurelieyoga83@gmail.com / 0668125505
TERMINÉ
Atelier Yoga Doux et Vibrations
- Le mercredi 17 septembre 2025 - 18h à 20h
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
🎶 Un atelier de yoga doux accompagné en direct par les vibrations des bols tibétains et instruments sacrés, pour relâcher, écouter, respirer… et simplement être.
Un moment suspendu pour dénouer le corps, apaiser le mental et revenir vers l’essentiel, vers l’intérieur 🌿
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35€ par personnne.
Règlement : avant l'atelier. Espèce sur place ou CB/Wero possible.
Annulation : possible avec remboursement jusqu'au 10 septembre 2025.
- Info: aurelieyoga83@gmail.com / 0668125505
TERMINÉ
Ouverture de hanches & Transitions
- Le dimanche 12 octobre 2025 - 9h à 12h30
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
Avec Linda Munro du studio Ashtanga Yoga Paris.
🌿 Hips Opening – Libérer les hanches, gagner en fluidité et en légèreté.
🔥 Transitions Yoga Ashtanga – l’art de passer d’une posture à l’autre avec souffle, force et conscience.
Linda enseigne l’Ashtanga Yoga depuis près de 30 ans. Reconnue pour son approche précise, thérapeutique et profondément ancrée dans la tradition, elle transmet une pratique qui allie alignement, respiration et conscience. Fondatrice des studios Ashtanga Yoga Paris et Juan Les Pins, elle continue à enseigner cours, ateliers et retraites, offrant aux étudiants une pratique durable qui favorise la santé physique, la clarté mentale et la conscience de soi.
🇺🇸 Atelier essentiellement en anglais ! (donc une compréhension minimum est nécessaire)
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75€ par personnne.
Règlement : avant l'atelier par CB sur le site.
Annulation : possible avec remboursement jusqu'au 05 octobre 2025.
- Info: aurelieyoga83@gmail.com / 0668125505
TERMINÉ
Yoga, respiration et soin Kundalini
- Le dimanche 31 août 2025 - 17h à 19h30
- Au Village TAO à Hyères
✨Offre toi un voyage profond pour te reconnecter à ton corps, ton énergie vitale et ton pouvoir intérieur✨
Une immersion guidée par Aurélie & Salomé, dans un cadre naturel et sacré.
Ouvert à toutes et tous. Au programme :
- Temps d’échange & d’intentions.
- Séance de yoga doux.
- Breathwork pour activer et libérer.
- Kundalini Activation Healing : soin énergétique intense
- Cercle de partage et intégration.
🌿 Une expérience unique de guérison, de libération et d’élévation.
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79€ par personnne.
Règlement : avant l'atelier. Espèce sur place ou CB/Wero possible.
- Info: aurelieyoga83@gmail.com / 0668125505
TERMINÉ
Breathwork, Yin Yoga et Voyage sonore
avec Amandine
- Le 11 mai 2025 de 17h à 19h
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
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40€ par personnne.
Règlement : avant l'atelier. Sur place en Paylib/Weero. CB possible.
Le Breathwork
Si simple, si profond. Nous respirons de façon automatique, mais que se passe-t-il lorsque nous portons notre attention sur notre respiration ?
Un calme s’installe, un ancrage se crée, et le silence intérieur se fait entendre. Ton corps se relâche, ton esprit se libère.
L’énergie circule, se réveille.
C’est comme un grand nettoyage, une véritable libération.
Le Yin yoga et les bains sonores complètent parfaitement ce moment unique dédié à Soi.
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Info & Résa : aurelieyoga83@gmail.com /
06 68 12 55 05
TERMINÉ
Atelier Yoga Restauratif avec Laetitia Trouart
Spécialement conçu pour ceux et celles qui souhaitent se détendre, se recentrer et prendre soin de leur corps et de leur esprit.
Qu’est-ce que le Yoga Restauratif ?
Le yoga restauratif est une pratique douce et apaisante, visant à favoriser la relaxation profonde et la régénération physique et mentale. Grâce à des postures confortables et soutenues par des accessoires (coussins, couvertures, blocs), vous serez guidé(e) dans des exercices de respiration, de relaxation et de méditation. L’objectif est de soulager les tensions et de cultiver un état de bien-être durable.
- NOUVELLE DATE A VENIR
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
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30€ par personnne.
Règlement : avant l'atelier. En espèce ou en Paylib/Weero. CB possible.
Annulation : possible avec remboursement jusqu'au xxxxxx 2025.
- Info & Résa : aurelieyoga83@gmail.com / 06 68 12 55 05
TERMINÉ
Cours spécial postures complexes 1ère série Ashtanga
- Le 05 avril 2025 de 10h30 à 12h
- Au Studio AYA Yoga & Pilates 83140 Six Fours.
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20€ par personnne.
Règlement : avant l'atelier. Sur place en Paylib/Weero. CB possible.
Venez approfondir votre pratique de la première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec ce petit atelier axé sur les postures plus complexes et de la séquence finale. Ouvert à tous ceux ayant déja une connaissance de base de l’Ashtanga ou autre yoga postural.
- Info & Résa : aurelieyoga83@gmail.com / 06 68 12 55 05
