Pour moi, le yoga est un retour à soi.

Un espace d’écoute, de respiration, de transformation douce.

J’enseigne l’Ashtanga dans sa version fluide, vivante, inspirée de la tradition… mais toujours adaptée à la personne qui pratique.

Chaque séance est une invitation à explorer l’équilibre : entre force et souplesse, engagement et lâcher-prise, discipline et douceur.

J’aime transmettre le yoga comme une voie de connaissance intérieure, nourrie par la philosophie, le ressenti corporel, et le silence entre les mouvements.

Mon intention est simple : que chaque cours soit un moment vrai, un espace où chacun.e puisse se retrouver, se reconnecter à ce qui est juste, sans se juger, sans se comparer.

Le tapis n’est qu’un point de départ.

Ce qui m’importe, c’est ce que vous emportez avec vous après : plus de présence, plus de clarté, peut-être un peu plus de paix.